睡太久会怎么样

睡太久可能会导致脑部缺氧、消化功能减弱、代谢速度减慢、血液循环异常等情况，个人体质不同，产生的影响也有所不同。

1、脑部缺氧：睡眠期间一般会伴有呼吸功能减弱的情况，睡太久可能会导致脑部氧气供应不足，容易引起脑部缺氧，导致头痛、头晕等症状，也可能会出现乏力、精神不振、易疲劳等现象。

2、消化功能减弱：睡觉期间胃肠道的蠕动速度偏慢，会导致肠道内容物在肠道内聚集。如果睡觉太久，就会导致肠道内容物长时间聚积分解，可能会产生气体刺激胃肠道，引起胀气或打嗝等不适症状，会影响肠道内容物的正常分解和吸收。

3、代谢速度减慢：睡觉期间人体的新陈代谢速度减慢，睡太久可能会导致机体代谢速度减慢，会导致机体基础代谢率下降，影响到体内的营养物质分解和消耗，可能会导致肥胖的概率增加，还会导致慢性疾病的发生率增加。

4、血液循环异常：人体睡眠时，机体内的血液流动速度会相对减慢。长时间睡眠容易引发全身供血不足，可出现神经末梢缺氧、缺血的现象，引发手脚麻木。

日常生活中需要做好护理工作，要养成健康的睡眠习惯，避免非睡眠时间睡觉。如果出现长胖、手脚麻木等症状，建议到内分泌科、神经内科就诊。